Questions/Réponses

1. Qu'est-ce que la thérapie en groupe ?

La thérapie en groupe est un espace thérapeutique collectif où chaque participant est à la fois acteur de son propre travail et témoin actif du travail des autres. Ce n'est pas une thérapie individuelle pratiquée en groupe, mais un espace d'échanges vivants où les histoires riches en émotions partagées résonnent en chacun et favorisent une transformation intérieure thérapeutique précieuse.

2. Le Théâtre Spontané Thérapeutique, c'est quoi ?
3. Quelle est la différence entre le Théâtre et le Théâtre Spontané Thérapeutique ?

L'histoire, les personnages, les scénarios ne sont pas écrits à l'avance -comme au théâtre-. L'histoire émerge de la situation de vie réelle d'un.e participant.e. Le Thérapeute formé à la méthode (Psychodramatiste) accompagne le déroulement tout en spontanéité et en sécurité. Le jeu en est le fondement. Puis grâce aux émotions, à l'imaginaire, à l'expérience de chacun, un scénario nouveau prend forme.

4. Comment se passe les séance de thérapie en groupe ?

Le samedi, une fois par mois (sauf juillet et août) de 9h30 à 18h30, une quinzaine de participants se retouve à Paris dans le 3ème. Après avoir fait connaissance et créé du lien, on partage ce qui est présent dans sa vie, ce qu'on appelle "la météo du jour". Le démarrage prend des formes variées : réveil corporel, mouvements, jeux, interactions, pour ouvrir sur le déploiement d'une situation qui émerge naturellement dans le groupe.

5. Comment se déroule concrètement le théâtre spontané thérapeutique ?

Une situation est choisie ensemble et mise en scène par le Thérapeute formé à la méthode (Psychodramatiste). Celui ou celle qui amène l'évènement à travailler s'appelle un.e protagoniste qui choisira parmi les participants les personnages de la scène. Les interactions et le déploiement génèrent alors une compréhension nouvelle des enjeux relationnels. Ainsi, émergent spontanément des réponses nouvelles et créatives. Un temps d'échanges collectif clos ce moment.

6. La confidentialité est-elle assurée dans thérapie en groupe ?

Oui, la confidentialité est une règle fondamentale : ce qui est dit dans le groupe reste dans le groupe. Les thérapeutes veillent à ce que l'espace soit suffisamment contenant et sécure pour que chacun puisse être authentique. La sécurité ne signifie pas l'absence d'émotions, mais la garantie que chacun peut libérer ses ressentis en étant protégé, avec le soutien de tous, sans jugement. Les histoires déployées réveillent des pans de nos propres émotions, c'est l'effet miroir et cela développe l'empathie et la sécurité dans le groupe.

7. À qui s'adresse la thérapie en groupe ?

Elle convient à toute personne adulte souhaitant travailler des questions personnelles qui la préoccupe, au sein de sa famille, de son couple, de son activité professionnelle, ou de son réseau d'amis. Que ce soient la difficulté de prendre sa place, de s'exprimer, d'être respecté, de se sentir bien avec les autres, ou d'avoir du plaisir dans ses actions.

8. Peut-on combiner la thérapie en groupe avec une thérapie individuelle ?

Oui, les deux approches se nourrissent mutuellement et peuvent tout à fait être menées en parallèle. En effet, la thérapie individuelle est plus intime, elle est un espace privilégié ou la confiance réciproque soutien le développement personnel. La thérapie en groupe présente l'avantage d'explorer et de comprendre avec d'autres participants, elle favorise la compréhension et la transformation des relations au sein des systèmes de nos vies. La thérapie en groupe est aussi l'occasion de découvrir et d'expérimenter ce qu'est une thérapie.

9. Quelle est la durée d'engagement pour une thérapie en groupe ?